Секрет успеха спортсмена

Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения,

Что поможет вам точнее попасть в цель? Стэнфордский университет открыл удивительную закономерность, которая заинтересует всех, кто занимается спортом. Специалисты наблюдали за 11 студентами, средний возраст которых составлял 19 лет. Они внимательно отследили их время для сна, их настроение и уровень сонливости днем, все было под их тщательном наблюдением.