Фитотерапия при проблемах с сердцем

Ведущий: Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом»,

Если вы испытываете боли в сердце из-за ишемической болезни, пейте чай из мяты, пустырника и боярышника. Но фитотерапия - не основной метод лечения. Важно изменить образ жизни. Избегайте большого количества соли и жирных продуктов. Ешьте больше клетчатки и пейте больше воды. Умеренная физическая нагрузка также помогает нормализовать сердечный ритм. Откажитесь от курения, употребления алкоголя и кофеина.