Для тех, кто работает за компьютером

Как не засиживаться за экраном?
Что делать, если работа связана с компьютером и предполагает сидение за ним целый день? Можно ли повысить эффективность работы за компьютером?
Советы тем, у кого сидячая работа.
До этого был такой вариант:
Если проводить много времени за компьютером или перед телевизором, это отрицательно повлияет на здоровье. Но как быть, если наша работа связана с использованием компьютера? Есть выход! Смотрите "Полезную минутку" и узнаете ответ на вопрос.