Разминка на рабочем месте

Ведущий: Ирина Остапенко,

Не у всех есть возможность несколько раз в неделю посещать фитнесзал или иметь личного тренера, но данную методику может использовать каждый. Разминка, которую вы можете делать прямо на работе, поддержит ваше здоровье и хорошую форму.