Хурма - кладезь витаминов

Во всём мире насчитывается более 500 сортов хурмы. Содержащиеся в ней ценные вещества благотворно влияют на наш организм. Содержащиеся в хурме витамины С, РР, Е, А и микроэлементы, такие как кальций, калий, железо, магний, помогают при простуде и авитаминозе. Хурма, как источник полезной сахарозы, часто вводится в диетические рационы. Диетологи настоятельно рекомендуют её при вегетарианской диете. Ну и конечно же, хурма широко используется для приготовления блюд из мяса, птицы и сладких десертов.