Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Видеотека
Найдите свой выпуск
Ищите по названию, номеру, участникам, теме или тексту выпуска.
Выпуски
06:16Движение - жизнь!
Шейный остеохондроз. 5 упражнений
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:18Движение - жизнь!
8 упражнений с резиновыми петлями
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:42Движение - жизнь!
Заминка после физической нагрузки
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
09:46Движение - жизнь!
Разминка перед физической нагрузкой
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
06:09Движение - жизнь!
5 самых полезных физических упражнений
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
03:38Спрашивайте - отвечаем
Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
06:02Спрашивайте - отвечаем
Как правильно дышать во время физических упражнений
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
03:04Спрашивайте - отвечаем
Какое время лучше всего для физических упражнений?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:00Спрашивайте - отвечаем
Какая польза от упражнений на растяжку?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:14Спрашивайте - отвечаем
Как уменьшить боль в мышцах после физической нагрузки?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:06Спрашивайте - отвечаем
Зачем нужны силовые тренировки?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:39Спрашивайте - отвечаем
Как поддерживать себя в форме при сидячем образе жизни?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»