Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
5 самых полезных физических упражнений
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Подборка лучших упражнений для оптимального физического состояния. Приседания, махи, отжимания — поддержка хорошего самочувствия и здоровья в любом возрасте без лишних усилий.
Продолжить смотреть
Разминка перед физической нагрузкой
Движение - жизнь!
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
08:10Будьте здоровы
Калистеника. Тренировка плеч
Виталий Овчинников · Армен Степанян
03:38Спрашивайте - отвечаем
Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:10Полезная минутка
Как укрепить шею?
Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта
Вернуться к программе
Сохраните «Движение - жизнь!» в этом браузере.