Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Программа
Спрашивайте - отвечаем
Ответы на популярные вопросы о здоровье и здоровом образе жизни. Рекомендации для женщин и мужчин разных возрастных групп, как практически здоровых, так и при наличии заболеваний.
Все выпуски программы
03:38Спрашивайте - отвечаем
Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
06:02Спрашивайте - отвечаем
Как правильно дышать во время физических упражнений
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
03:04Спрашивайте - отвечаем
Какое время лучше всего для физических упражнений?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:00Спрашивайте - отвечаем
Какая польза от упражнений на растяжку?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:14Спрашивайте - отвечаем
Как уменьшить боль в мышцах после физической нагрузки?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:06Спрашивайте - отвечаем
Зачем нужны силовые тренировки?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:39Спрашивайте - отвечаем
Как поддерживать себя в форме при сидячем образе жизни?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:20Спрашивайте - отвечаем
Что делать, если «сорвал спину»
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:15Спрашивайте - отвечаем
Как сохранить колени здоровыми
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
04:50Спрашивайте - отвечаем
Когда появятся кубики, если качать пресс каждый день?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:15Спрашивайте - отвечаем
Перестал ходить в зал — форма сохранится?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:41Спрашивайте - отвечаем
Как быстро накачать мышцы?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»