Сохранённое

Спрашивайте - отвечаем

Когда появятся кубики, если качать пресс каждый день?

Выпуск 1704:5012+
Открыть MP4

Кубики пресса — мечта многих, кто занимается своей физической формой. И им хотелось бы знать, за какое время можно добиться их появления, если качать пресс каждый день. Отвечает мастер спорта Павел Меженин.

Продолжить смотреть

Как сохранить колени здоровыми

Следующий выпуск

Спрашивайте - отвечаем

Рядом в программе

Все 26 выпусков
05:15

Спрашивайте - отвечаем

Перестал ходить в зал — форма сохранится?

Выпуск 16 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

08:15

Спрашивайте - отвечаем

Как сохранить колени здоровыми

Выпуск 18 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

07:41

Спрашивайте - отвечаем

Как быстро накачать мышцы?

Выпуск 15 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

08:20

Спрашивайте - отвечаем

Что делать, если «сорвал спину»

Выпуск 19 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

03:09

Спрашивайте - отвечаем

Какая привычка самая главная для здоровья?

Выпуск 14 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

05:39

Спрашивайте - отвечаем

Как поддерживать себя в форме при сидячем образе жизни?

Выпуск 20 · 06.11.2024

Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»

Спрашивайте - отвечаем

Темы программы

Все темы