Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Упражнения для профилактики болей в коленях
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Боль в коленях часто беспокоит людей пожилых или тех, кто дают ногам большие нагрузки. Какие приёмы массажа и упражнения помогут предотвратить и даже убрать боль в коленях?
Продолжить смотреть
Упражнения для укрепления связок коленного сустава
Движение - жизнь!
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
08:10Будьте здоровы
Калистеника. Тренировка плеч
Виталий Овчинников · Армен Степанян
03:38Спрашивайте - отвечаем
Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:10Полезная минутка
Как укрепить шею?
Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта
03:27Зарядка +
Комплекс физических упражнений «Как Бог творил мир»
Анастасия Решетова, мастер спорта России, многократная чемпионка России и Европы по Эстетической гимнастике · Арина Даньчишина, Анастасия Лаврентьева, Ольга Крицкая
Вернуться к программе
Сохраните «Движение - жизнь!» в этом браузере.