Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Видеотека
Найдите свой выпуск
Ищите по названию, номеру, участникам, теме или тексту выпуска.
Выпуски
08:20Спрашивайте - отвечаем
Что делать, если «сорвал спину»
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:15Спрашивайте - отвечаем
Как сохранить колени здоровыми
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
04:50Спрашивайте - отвечаем
Когда появятся кубики, если качать пресс каждый день?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
05:15Спрашивайте - отвечаем
Перестал ходить в зал — форма сохранится?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
07:41Спрашивайте - отвечаем
Как быстро накачать мышцы?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
03:09Спрашивайте - отвечаем
Какая привычка самая главная для здоровья?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
37:12В гостях у ТРК «Три Ангела»
Как я нашел цель в жизни
Ронжина Анна · Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:11Движение - жизнь!
Если «прострелило» спину
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» · Максим Меженин
08:37Движение - жизнь!
Тренировка в ограниченном пространстве (машина, автобус, офис)
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:32Движение - жизнь!
Упражнения с эспандерами для плечевого пояса и спины
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» · Максим Меженин
13:36Движение - жизнь!
Простые упражнения для спины. Протошаг
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» · Максим Меженин
10:33Движение - жизнь!
Упражнения со стулом
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»