Бросаем курить. Регулярная физическая активность

Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения,

Стратегия, которая позволит нам вырваться из этого состояния, называется физическими упражнениями. Почему именно физические упражнения? Ученые пришли к выводу, что физические упражнения способны дать человеку, не вызывая побочных эффектов, все те преимущества, которые по мнению курильщиков достижимы только с помощью табакокурения.