Бросаем курить. Опасная дружба с кофеином

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Ещё одна стратегия, которая не менее важна для достижения полной победы над табаком - это исключение кофеина из рациона питания. Кофеин приводит к такой же нервной реакции на организм, что и никотин: стимулирует, а потом парализует нервы. Кроме того, кофеин затрудняет процесс выведения никотина из организма и повышает вероятность реализации определенной ситуации-ловушки для курильщика.