Бросаем курить. Дышите свободно

Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения,

Большинство людей разучилось правильно дышать, а курильщики автоматически попадают в эту группу. Недостаток кислорода сказывается на деятельности высших центрах головного мозга, парализуя волю и мышление. Сам процесс курения «убивает» правильный физиологический акт дыхания. Поэтому необходимо научиться правильно дышать, выполняя упражнения для глубокого дыхания.