Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Тренировка с медболом
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Медбол, или медицинский мяч, наполненный песком, любое упражнение превращает в серьёзную тренировку. Какие упражнения с медболом самые эффективные? Какие эффекты даёт тренировка с медболом?
Продолжить смотреть
Суставная гимнастика
Движение - жизнь!
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
03:38Спрашивайте - отвечаем
Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде?
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
08:10Будьте здоровы
Калистеника. Тренировка плеч
Виталий Овчинников · Армен Степанян
14:25Зарядка +
Комплекс физических упражнений «Числа в Библии»
Анастасия Решетова, мастер спорта России, многократная чемпионка России и Европы по Эстетической гимнастике · Арина Даньчишина, Анастасия Лаврентьева, Ольга Крицкая
07:10Полезная минутка
Как укрепить шею?
Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта
Вернуться к программе
Сохраните «Движение - жизнь!» в этом браузере.