Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Разминка со скандинавскими палками
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Перед скандинавской ходьбой нужно подготовить мышцы, сухожилия и связки плечевого пояса. Как это сделать, расскажет мастер спорта Павел Меженин.
Продолжить смотреть
Тренировка с медболом
Движение - жизнь!
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
07:10Полезная минутка
Как укрепить шею?
Павел Меженин, инструктор ЗОЖ, мастер спорта
08:15Спрашивайте - отвечаем
Как сохранить колени здоровыми
Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
11:09Будьте здоровы
Калистеника. Тренировка спины
Виталий Овчинников · Армен Степанян
13:47Зарядка +
Комплекс физических упражнений «Животные Эдемского сада»
Анастасия Решетова, мастер спорта России, многократная чемпионка России и Европы по Эстетической гимнастике · Вероника Кузьмина, Антонина Вилкова, Алиса Тартыжова
Вернуться к программе
Сохраните «Движение - жизнь!» в этом браузере.