Как справиться с неконструктивной критикой

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Критика является хорошей возможностью для нашего личностного роста и развития, но она никому не нравится. Самое главное – научиться на неё реагировать и справляться с ней. Известно, что критика может быть как конструктивной, так и неконструктивной. Как их различать и извлекать пользу из обоих видов критики?