Как перевести гнетущий стресс в благотворный?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Совсем избежать стрессов в жизни невозможно. Но возможно управлять ими. Психологи говорят, что стресс может быть не только негативным, но и благотворным. Также существует мнение, что негативный стресс возможно перевести в положительный. О том, как это сделать, нам расскажет наш гость - психолог Ольга Ижогина.