Продукты, богатые белком

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Сегодня поговорим о продуктах, богатых белком, жизненно важным компонентом здорового питания. К чему приводит их избыточное употребление? Как обеспечить организм полноценным белком из растительных продуктов? Добавьте в свою копилку рецепты вкусных чечевичных котлет и постной колбаски.