Комплекс упражнений для здоровья поясницы

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Поясница это то, о чём чаще всего вспоминают, когда говорят о проблемах опорно-двигательного аппарата. Как правило, она начинает болеть, когда в обычные повседневные движения слабо вовлекаются или не вовлекаются вовсе другие части тела. Предлагаем комплекс упражнений для поддержания здоровья поясницы.