У всех хорошо, а у меня плохо

Как обрести внутреннюю опору и перестать зависеть от чужого мнения? Разберем, где грань между завышенной и заниженной самооценкой, и как выстроить адекватное восприятие себя. Поговорим об особенностях самооценки и найдем реальные инструменты, чтобы стать уверенной в себе.