Жиры

Ведущий: Ангелина Дубровина,

Часто мы слышим о том, что жиры вредны. Так ли это на самом деле? Оказывается, проблема в том, что жир употребляется в слишком больших количествах, и причем такие его виды, которые негативно влияют на здоровье. Соусы из подсолнечных семечек, арахисовая паста — эти рецепты помогут вам сделать свое питание более здоровым.