Калистеника. Тренировка ног

12+

05 декабря 2023

Калистеника. Тренировка трицепса	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#8
Калистеника. Тренировка груди	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#7
Калистеника. Тренировка ног	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#6
Калистеника. Тренировка плеч	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#5
Калистеника. Тренировка пресса	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#4
Калистеника. Тренировка бицепса	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#3
Калистеника. Тренировка спины	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#2
Калистеника. Разминка перед тренировкой	Виталий Овчинников, Армен Степанян	#1

Упражнения на разные мышцы ног. Как прокачать ноги и не повредить суставы. Правила тренировки ног.

Ведущий: Виталий Овчинников
Гость: Армен Степанян

Упражнения на разные мышцы ног. Как прокачать ноги и не повредить суставы. Правила тренировки ног.

Перелом шейки бедра — серьёзная травма, которую можно профилактировать. Для профилактики перелома...