Когда нужна диета (первая часть)

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

В этом выпуске расскажем о том, что такое диета, на чем основан принцип всех диет и когда их нужно применять. Научим определять свой нормальный вес и понимать, как нужно питаться, чтобы похудеть и при этом не болеть.