Снижение веса

Ведущий: Вадим Сорокин,
Гость: Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту

На экранах телевизоров и обложках журналов мы видим красивых, успешных людей, которые, кажется, просто живут в спортзале. Лишний вес мешает не только свободно двигаться и выбирать одежду, но и в повседневной жизни. С этой проблемой связано очень много комплексов. Как не чувствовать себя заложником собственного тела? Как достичь идеального веса и сохранить его?