Синдром спасителя: как распознать и избавиться?

Помогать другим нужно правильно, уметь делать это вовремя и только по запросу. Комплекс спасителя - это набор установок и действий, когда человек живет жизнью и проблемами другого человека или группы людей, при этом явно пренебрегая собственными интересами. По каким признакам можно распознать у себя синдром спасителя? Что делать, чтобы избавиться от комплекса спасителя?