Как сохранить себя в токсичной рабочей среде

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Работа нравится, Рабочие дни как поле боя: крики, унижения, вечное чувство вины. Дилемма между зарплатой и психическим здоровьем. Страх, что везде будет так же или хуже, и надежда на «вдруг он изменится». Как защитить себя, оставаясь на работе, и когда всё?таки пора собирать вещи?
Можно ли что-то поменять, если начальник ведет себя токсично?