Профессиональное выгорание: причины, стадии и что делать

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Выгорание на работе — явление очень частое, когда вечером в воскресенье с ужасом думаешь о начале следующей рабочей недели, а работа уже не приносит радости. В чём причины такого состояния? Как его распознать и избежать? Как справиться с профессиональным выгоранием, если оно уже случилось?