Как научиться прощать?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Психологи и проповедники призывают к прощению, но обиды бывают разными, и прощать бывает очень сложно. Что делать, если обидели так сильно, что человек не в силах простить? Возможно ли простить обидчика, и как научиться это делать?