Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Практика: как справиться с тревогой?
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Люди тревожатся очень часто, кто-то слегка, а кто-то страдает серьезными тревожными расстройствами. Но любая тревога приводит к недостатку кислорода в крови и изменениям ее биохимии. Как с помощью дыхания справиться с приступом тревожности и успокоиться за несколько минут? Коуч и психолог Руслан Ларин рассказывает и показывает простое дыхательное упражнение против тревоги.
Продолжить смотреть
Массовые профессии настоящего и будущего
Актуально
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
31:54Живая проповедь
Что нужно, чтобы попасть в Царство Божие
Виталий Киссер, священнослужитель
07:29Благословения на каждый день
Кого Бог слышит (осень)
Михаил Севастьянов, священнослужитель
15:43Жизнь с Богом
Даром ли мы верим в Бога?
Роман Кисаков, священнослужитель, молодежный лидер
26:45Библия в деталях с Андреем Качалабой
Кого Бог не спасёт?
Андрей Качалаба, священнослужитель
00:28Библия и природа
Спокойствие в Боге
05:12Реальный Бог
Я доверилась Богу, и Он вернул моего сына
Ирина Вершинина
Вернуться к программе
Сохраните «Актуально» в этом браузере.