Как повысить низкую самооценку?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Самооценку можно повысить. Для этого совсем необязательно повторять себе каждую минуту - «Я уверен в себе. У меня все отлично". Как же с этим бороться, как повысить самооценку? Наташа поделилась историей, как она справляется с этим в своей жизни.