Сохранённое на этом устройстве
Доступно в этом браузере без регистрации. Если очистить данные браузера, список исчезнет.
Чечевичные вафли
Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.
Вафли из чечевицы богаты белком, железом, фосфором и медью и отлично подойдут для завтрака.
Ингредиенты
Красная чечевица — 100 г
Кокосовое молоко — 80 г
Рафинированное кокосовое масло — 1 ст.л.
Сироп топинамбура — 3 ст.л.
Корица — 1/2 ч.л.
Ванильный сахар — 1/2 ч.л.
Какао — 3 ст.л.
Соль — 1/4 ч.л.
Овсяные хлопья — 50 г
Сода — 1/4 ч.л.
Сок лимона — 1 ст.л.
Для украшения:
Голубика
Малина
Мята
Греческий йогурт
Вы смотрите последний доступный выпуск по номеру. Выбрать другой в архиве.
Семеро с ложкой: рецепт
Темы программы
Разные циклы
По темам этой программы
03:25Я люблю готовить
Соус "Песто" и паста из 4 ингредиентов
Елена Солдатова
28:30Семеро с ложкой
Личные физические границы ребенка
Анна Ронжина · Алена Левченко, консультирующий психолог, Юлия Лупашина, Алена Костерина, Ольга Феофанова, Лариса Титовская
06:30Есть здорово!
Вафли с бататом
Светлана Доманская, Элиана Доманская
05:30Семеро с ложкой: кулинария
Нутовые орешки, апельсиновые трюфели, клубничный мохито
Вероника Вавилова
07:20Полезная минутка
Нут: состав и польза
Станислав Денисенко, инструктор ЗОЖ, член Лиги здоровья нации
Вернуться к программе
Сохраните «Семеро с ложкой: рецепт» в этом браузере.