Ожирение: бич XXI века

Мало кто откажется от лишнего кусочка вкусного тортика, а вот как насчет лишних килограммов? Избыточный вес в состоянии испортить не только наше настроение, но и повлиять на здоровье всего организма в целом. Почему в последнее время вокруг все больше тучных людей? Как защитить себя и свое сердце, если у вас есть предрасположенность к лишнему весу?