Как проявлять к себе доброту

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Доброе отношение к себе — это умение быть для себя поддерживающим родителем, а не строгим надзирателем. Как развить внутреннюю опору, прощать себе ошибки и восстанавливать силы, чтобы не выгореть и иметь ресурс помогать другим.