Страшно начать строить отношения

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Хочется отношений и близкого общения, но первый шаг сделать страшно. Трудно поздороваться, написать первым, а принять отказ и отсутствие внимания еще сложнее. Как перестать бояться и начать действовать? И как именно действовать правильно?