Вина и беспокойство

Принято считать, что если человек испытывает чувство вины, то это признак духовности и особого смирения, и поэтому осуждать себя полезно. Как справиться с внутренним напряжением и беспокойством и быть счастливым? Принимать себя со всеми плюсами и минусами – это высочайшее искусство жизни.