Как отвлечься от плохих новостей?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Просмотр плохих новостей, ежедневное восприятие потока негативной информации из телевизора или интернета быстро становится привычкой. Это привычка забирает у человека самое главное — время и здоровье. Психолог Мария Вачева рассказывает, как исключить или ограничить поток плохих новостей и что делать, чтобы не вернуться к прежнему состоянию.