Контрастное обливание ног

 12+

27 ноября 2024

Проблема выпадения волос. Массаж с укрепляющими масламиИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#21
Уход за волосами: маскиИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#20
Уход за кожей рук. Парафиновая ванночкаИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#19
Уход за кожей лица после 40 лет. Вибрационный массажИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#18
Уход за кожей лица зимой. Альгинатная маскаИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#17
Уход за проблемной кожей. АкнеИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#16
Еженедельный уход за кожей лица: маскиИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#15
Еженедельный уход за кожей лица: скрабИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#14
Ежедневный уход за кожей лицаИрина Подолина, врач-дерматолог центра здоровья «Дорога жизни»#13
Домашние ингаляции с эфирным масламиСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#12
Теплая ножная ванна для снижения артериального давленияСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#11
Контрастное обливание ногСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#10
Холодное обливание ногСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#9
Топтание в холодной водеСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#8
Холодный компресс на горлоСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#7
Горячая ножная ваннаСветлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»#6
«Испанский плащ»Наталья Назарова, врач-терапевт центра здоровья «Воскресеновка»#5
Холодное растираниеНаталья Назарова, врач-терапевт центра здоровья «Воскресеновка»#4
Контрастные ванны для рукНаталья Назарова, врач-терапевт центра здоровья «Воскресеновка»#3
Контрастные растиранияНаталья Назарова, врач-терапевт центра здоровья «Воскресеновка»#2
Контрастные ножные ванныНаталья Назарова, врач-терапевт центра здоровья «Воскресеновка»#1

Чтобы взбодриться с утра, не обязательно пить кофе или другие бодрящие напитки. Можно заменить их на более полезную процедуру контрастного обливания ног. Обо всех нюансах обливания ног контрастной по температуре водой расскажет специалист по физиотерапии Светлана Гладкая.

Ведущий: Светлана Гладкая, специалист по физиотерапии, директор центра здоровья «Божий дар»

Обливание водой для хорошего здоровья
Обливание водой для хорошего здоровья

Обливание водой или контрастный душ - отличная здоровая привычка. Она поможет улучшить кровообращ...

Теги:
контрастный душдуш для ног