Физическая активность и здоровье

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Движение - это жизнь. В чем преимущества физической активности? Как она влияет на разные системы нашего организма? Какой должна быть физическая активность, чтобы мы получали пользу от движений? На эти вопросы отвечает врач общей практики.