Как правильно дышать?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Правильное дыхание - залог здоровья. Из-за неправильного дыхания происходит разбалансировка нервной системы. Поверхностное дыхание способствует развитию гипертонии и болезней сердца. Как же нужно дышать правильно? Об этом рассказывает врач-физиатр.