Ступени. С чего начать работу над созависимостью?

Видео сейчас не воспроизводится. Открыть файл напрямую или выбрать другой выпуск.

Созависимость – это состояние, которое очень сложно осознать и увидеть. Люди, попавшие в такую ситуацию, просто не понимают, что с ними что-то не так. Когда созависимый человек приходит за помощью, он может знать, что у него проблема, но не осознавать её. С чего начать работу для избавления от созависимости? Можно ли в одиночку справиться с данной проблемой?