Полезная минутка
Упражнения для позвоночника, разминка на рабочем месте, самые полезные продукты для красоты и здоровья, фитотерапия, самые вредные продукты - все эти вопросы рассматриваются в программах. Как не заболеть раком? Как остановить старение? Какие продукты есть при гипертонии? Эти программы - короткие, легкие и содержать много полезной информации о здоровом образе жизни.
Длительность: 3-9 мин. Возрастные ограничения: 12+
| Марихуана | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#137] |
| Электронные сигареты и кальян | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#136] |
| Раннее курение - ранняя смерть | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#135] |
| Хорошо матери - хорошо ребенку | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#134] |
| Идеальное питание | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#133] |
| Завтрак для сердца | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#132] |
| Диета против рака | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#131] |
| Против астмы и экземы | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#130] |
| Мужское здоровье | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#129] |
| Факторы здорового сердца | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#128] |
| Высыпайтесь на здоровье | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#127] |
| Естественное и искусственное солнце | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#126] |
| Лучшие методы удержания веса | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#125] |
| Сладкие напитки для наших детей | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#124] |
| Современные зависимости | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#123] |
| Детское сердце | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#122] |
| Полезные привычки | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#121] |
| Воздержание | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#120] |
| Профилактика падений | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#119] |
| Защита от слабоумия | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#118] |
| Секрет успеха спортсмена | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#117] |
| Красное мясо и рак | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#116] |
| Полезные свойства орехов | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#115] |
| Омега 3 | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | 25 декабря 2018 [#114] |
| Продукты, защищающие от рака | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#113] |
| Диета и рак | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#112] |
| Защити себя от рака | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#111] |
| Положите его в свою сумочку | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#110] |
| Мясо без костей | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#109] |
| Правда о твердых сырах | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#108] |
| Долой хандру! | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#107] |
| Коромысло с полными ведрами | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#106] |
| Пожалейте свои суставы | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#105] |
| Головные боли | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#104] |
| Клетчатка - «метёлка для сосудов» | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#103] |
| Поверните вспять процессы атеросклероза | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#102] |
| Стресс и депрессия в пожилом возрасте | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#101] |
| Курить или не курить? | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#100] |
| Работа и переработка | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#99] |
| Польза клюквы | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#98] |
| Как детей приучить к фруктам и овощам? | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#97] |
| Профилактика рака | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#96] |
| Биодобавки и болезни сердца | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#95] |
| Сильные кости | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#94] |
| Важность завтрака | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#93] |
| Что влияет на здоровье сосудов? | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#92] |
| Фаст-фуд. Друг или враг? | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#91] |
| Полезное масло | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#90] |
| Питаться для сердца | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#89] |
| Музыка для здоровья | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#88] |
| Остановить старение | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#87] |
| Пропускаем ночной сон — переедаем! | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#86] |
| Бобовые и зерновые против диабета! | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#85] |
| Травмы | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#84] |
| Кашель | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#83] |
| Шарлатанству нет | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#82] |
| Все время двигаясь | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#81] |
| Телевизор и физкультура | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#80] |
| Физические упражнения и здоровье подростка | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#79] |
| Больше холестерина — больше риск рака | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#78] |
| Избыток веса – избыток риска | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#77] |
| Продукты для гипертоников | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#76] |
| Храп и депрессия | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#75] |
| Витамин D | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#74] |
| Алкоголю нет! | Андрей Прокопьев | 25 декабря 2018 [#73] |
| Энергетические напитки | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#72] |
| Шоколад | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#71] |
| Что такое пищевые добавки? | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#70] |
| Чипсы | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#69] |
| Химическая обработка фруктов | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#68] |
| Усилители вкуса | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#67] |
| Трансгенные жиры | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#66] |
| Техника безопасности в супермаркете | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#65] |
| Твердый и плавленный сыры | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#64] |
| Супы быстрого приготовления | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#63] |
| Спред и маргарин | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#62] |
| Список самых ненужных покупок | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#61] |
| Сладкие газированные напитки | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#60] |
| Почему врачи запрещают копчености? | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#59] |
| Подсластитель аспартам | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#58] |
| Пищевые красители | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#57] |
| Опасности упаковки | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#56] |
| Майонез | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#55] |
| Конфеты в разноцветной глазури | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#54] |
| Консерванты и стабилизаторы | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#53] |
| Колбаса | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#52] |
| Квас и квасной продукт | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#51] |
| Йогурт и йогуртный продукт | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#50] |
| Жевательная резинка | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#49] |
| Ещё раз о пластиковой посуде | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#48] |
| Детская еда, провоцирующая аллергию | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#47] |
| Антиокислители | Ирина Кириченко | 25 декабря 2018 [#46] |
| Фитотерапия при простуде | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#45] |
| Фитотерапия при проблемах с сердцем | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#44] |
| Фитотерапия при проблемах пищеварения | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#43] |
| Фитотерапия при болезнях суставов | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#42] |
| Фитотерапия при артериальной гипертензии | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#41] |
| Фитотерапия отвар из семени льна | Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» | 25 декабря 2018 [#40] |
| Яблоки | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#39] |
| Чечевица | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#38] |
| Чеснок | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#37] |
| Тыква | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#36] |
| Томат | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#35] |
| Сладкий перец | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#34] |
| Семя льна | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#33] |
| Семечки | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#32] |
| Пророщенная пшеница | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#31] |
| Пища для ума | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#30] |
| Оливковое масло | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#29] |
| Огурец | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#28] |
| Овес | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#27] |
| Морковь | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#26] |
| Лук | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#25] |
| Ламинария | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#24] |
| Клюква | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#23] |
| Киви | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#22] |
| Картофель | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#21] |
| Инжир | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#20] |
| Груша | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#19] |
| Грецкий орех | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#18] |
| Виноград | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#17] |
| Брокколи | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#16] |
| Бананы | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#15] |
| Баклажан | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#14] |
| Базилик | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#13] |
| Апельсин | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#12] |
| Контрастные ванны для ног | Елена Варнавская | 25 декабря 2018 [#11] |
| Гидротерапия при простуде | Елена Варнавская | 25 декабря 2018 [#10] |
| Утренняя гимнастика (укороченная) | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#9] |
| Утренняя гимнастика | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#8] |
| Упражнения с палкой | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#7] |
| Упражнения для расслабления глаз | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#6] |
| Разминка на рабочем месте | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#5] |
| Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#4] |
| Комплекс упражнений для укрепления мышц спины | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#3] |
| Комплекс упражнений для позвоночника | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#2] |
| Комплекс упражнений для глазных мышц | Ирина Остапенко | 25 декабря 2018 [#1] |