Полезная минутка

Упражнения для позвоночника, разминка на рабочем месте, самые полезные продукты для красоты и здоровья, фитотерапия, самые вредные продукты - все эти вопросы рассматриваются в программах. Как не заболеть раком? Как остановить старение? Какие продукты есть при гипертонии? Эти программы - короткие, легкие и содержать много полезной информации о здоровом образе жизни.

Длительность: 3-9 мин. Возрастные ограничения: 12+

Марихуана Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #137
Электронные сигареты и кальян Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #136
Раннее курение - ранняя смерть Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #135
Хорошо матери - хорошо ребенку Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #134
Идеальное питание Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #133
Завтрак для сердца Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #132
Диета против рака Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #131
Против астмы и экземы Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #130
Мужское здоровье Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #129
Факторы здорового сердца Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #128
Высыпайтесь на здоровье Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #127
Естественное и искусственное солнце Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #126
Лучшие методы удержания веса Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #125
Сладкие напитки для наших детей Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #124
Современные зависимости Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #123
Детское сердце Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #122
Полезные привычки Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #121
Воздержание Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #120
Профилактика падений Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #119
Защита от слабоумия Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #118
Секрет успеха спортсмена Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #117
Красное мясо и рак Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #116
Полезные свойства орехов Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #115
Омега 3 Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения #114
Продукты, защищающие от рака Ирина Остапенко #113
Диета и рак Ирина Остапенко #112
Защити себя от рака Ирина Остапенко #111
Положите его в свою сумочку Ирина Остапенко #110
Мясо без костей Ирина Остапенко #109
Правда о твердых сырах Ирина Остапенко #108
Долой хандру! Ирина Остапенко #107
Коромысло с полными ведрами Ирина Остапенко #106
Пожалейте свои суставы Ирина Остапенко #105
Головные боли Ирина Остапенко #104
Клетчатка - «метёлка для сосудов» Ирина Остапенко #103
Поверните вспять процессы атеросклероза Ирина Остапенко #102
Стресс и депрессия в пожилом возрасте Андрей Прокопьев #101
Курить или не курить? Андрей Прокопьев #100
Работа и переработка Андрей Прокопьев #99
Польза клюквы Андрей Прокопьев #98
Как детей приучить к фруктам и овощам? Андрей Прокопьев #97
Профилактика рака Андрей Прокопьев #96
Биодобавки и болезни сердца Андрей Прокопьев #95
Сильные кости Андрей Прокопьев #94
Важность завтрака Андрей Прокопьев #93
Что влияет на здоровье сосудов? Андрей Прокопьев #92
Фаст-фуд. Друг или враг? Андрей Прокопьев #91
Полезное масло Андрей Прокопьев #90
Питаться для сердца Андрей Прокопьев #89
Музыка для здоровья Андрей Прокопьев #88
Остановить старение Андрей Прокопьев #87
Пропускаем ночной сон — переедаем! Андрей Прокопьев #86
Бобовые и зерновые против диабета! Андрей Прокопьев #85
Травмы Андрей Прокопьев #84
Кашель Андрей Прокопьев #83
Шарлатанству нет Андрей Прокопьев #82
Все время двигаясь Андрей Прокопьев #81
Телевизор и физкультура Андрей Прокопьев #80
Физические упражнения и здоровье подростка Андрей Прокопьев #79
Больше холестерина — больше риск рака Андрей Прокопьев #78
Избыток веса – избыток риска Андрей Прокопьев #77
Продукты для гипертоников Андрей Прокопьев #76
Храп и депрессия Андрей Прокопьев #75
Витамин D Андрей Прокопьев #74
Алкоголю нет! Андрей Прокопьев #73
Энергетические напитки Ирина Кириченко #72
Шоколад Ирина Кириченко #71
Что такое пищевые добавки? Ирина Кириченко #70
Чипсы Ирина Кириченко #69
Химическая обработка фруктов Ирина Кириченко #68
Усилители вкуса Ирина Кириченко #67
Трансгенные жиры Ирина Кириченко #66
Техника безопасности в супермаркете Ирина Кириченко #65
Твердый и плавленный сыры Ирина Кириченко #64
Супы быстрого приготовления Ирина Кириченко #63
Спред и маргарин Ирина Кириченко #62
Список самых ненужных покупок Ирина Кириченко #61
Сладкие газированные напитки Ирина Кириченко #60
Почему врачи запрещают копчености? Ирина Кириченко #59
Подсластитель аспартам Ирина Кириченко #58
Пищевые красители Ирина Кириченко #57
Опасности упаковки Ирина Кириченко #56
Майонез Ирина Кириченко #55
Конфеты в разноцветной глазури Ирина Кириченко #54
Консерванты и стабилизаторы Ирина Кириченко #53
Колбаса Ирина Кириченко #52
Квас и квасной продукт Ирина Кириченко #51
Йогурт и йогуртный продукт Ирина Кириченко #50
Жевательная резинка Ирина Кириченко #49
Ещё раз о пластиковой посуде Ирина Кириченко #48
Детская еда, провоцирующая аллергию Ирина Кириченко #47
Антиокислители Ирина Кириченко #46
Фитотерапия при простуде Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #45
Фитотерапия при проблемах с сердцем Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #44
Фитотерапия при проблемах пищеварения Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #43
Фитотерапия при болезнях суставов Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #42
Фитотерапия при артериальной гипертензии Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #41
Фитотерапия отвар из семени льна Наталья Назарова, врач-терапевт санатория «Наш дом» #40
Яблоки Ирина Остапенко #39
Чечевица Ирина Остапенко #38
Чеснок Ирина Остапенко #37
Тыква Ирина Остапенко #36
Томат Ирина Остапенко #35
Сладкий перец Ирина Остапенко #34
Семя льна Ирина Остапенко #33
Семечки Ирина Остапенко #32
Пророщенная пшеница Ирина Остапенко #31
Пища для ума Ирина Остапенко #30
Оливковое масло Ирина Остапенко #29
Огурец Ирина Остапенко #28
Овес Ирина Остапенко #27
Морковь Ирина Остапенко #26
Лук Ирина Остапенко #25
Ламинария Ирина Остапенко #24
Клюква Ирина Остапенко #23
Киви Ирина Остапенко #22
Картофель Ирина Остапенко #21
Инжир Ирина Остапенко #20
Груша Ирина Остапенко #19
Грецкий орех Ирина Остапенко #18
Виноград Ирина Остапенко #17
Брокколи Ирина Остапенко #16
Бананы Ирина Остапенко #15
Баклажан Ирина Остапенко #14
Базилик Ирина Остапенко #13
Апельсин Ирина Остапенко #12
Контрастные ванны для ног Настя Чувилина #11
Гидротерапия при простуде Настя Чувилина #10
Утренняя гимнастика (укороченная) Ирина Остапенко #9
Утренняя гимнастика Ирина Остапенко #8
Упражнения с палкой Ирина Остапенко #7
Упражнения для расслабления глаз Ирина Остапенко #6
Разминка на рабочем месте Ирина Остапенко #5
Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника Ирина Остапенко #4
Комплекс упражнений для укрепления мышц спины Ирина Остапенко #3
Комплекс упражнений для позвоночника Ирина Остапенко #2
Комплекс упражнений для глазных мышц Ирина Остапенко #1