Бросаем курить. Важная роль воды

Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения,

Вода - важная стратегия, которая должна быть принята теми, кто собирается бросить курить. Вода помогает выводить из организма токсины табака, и главное никотин. Необходимо выпевать воды на несколько стаканов больше, чем диктует нам ощущение жажды. Это приблизительно 6-8 стаканов в день.