Бросаем курить. Коварная ловушка

 12+

15 ноября 2015

Победи зависимость! НапутствиеАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#79
Победи зависимость! Профилактика зависимостиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#78
Победи зависимость! Здоровые отношения в семьеАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#77
Победи зависимость! Как найти смысл жизни?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#76
Победи зависимость! Постановка и достижение целиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#75
Победи зависимость! Меняются люди или не меняются?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям #74
Победи зависимость! Кто я такой?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#73
Победи зависимость! Методика работы с тягойАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#72
Победи зависимость! Колесо балансаАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#71
Победи зависимость! Пирамида выздоровления (вторая часть)Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#70
Победи зависимость! Пирамида выздоровления (первая часть)Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#69
Победи зависимость! Первый шаг в сторону от зависимостиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#68
Победи зависимость! 3 этапа зависимостиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#67
Победи зависимость! СозависимостьАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#66
Победи зависимость! Причины зависимого поведенияАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#65
Победи зависимость! Как формируется зависимостьАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#64
Победи зависимость! Признаки зависимостиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#63
Победи зависимость! Нехимические зависимостиАлександр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#62
Победи зависимость! Кто такой зависимый?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#61
Победи зависимость! С чем сравнить зависимость?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#60
Победи зависимость! А можно ли ее победить?Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям#59
Я смогу бросить пить! Выход из алкогольной зависимостиСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#58
Я смогу бросить пить! Развитие навыков общенияСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#57
Я смогу бросить пить! Духовная поддержкаСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#56
Я смогу бросить пить! Вода и физическая активность при алкоголизмеСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#55
Я смогу бросить пить! Период восстановления силСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#54
Я смогу бросить пить! Кофеин, никотин и алкоголизмСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#53
Я смогу бросить пить! Антиалкогольная диетаСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#52
Я смогу бросить пить! Я и компанияСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#51
Я смогу бросить пить! Полная уверенность в победеСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#50
Я смогу бросить пить! Признать проблемуСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#49
Я смогу бросить пить! Лучше и не начинатьСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#48
Я смогу бросить пить! Мифы о винеСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#47
Я смогу бросить пить! Печень и алкогольСергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#46
Я смогу бросить пить! Как алкоголь влияет на мозг?Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#45
Я смогу бросить пить! Стану ли я алкоголиком?Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#44
Я смогу бросить пить! Зачем ты этого хочешь?Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации#43
Стресс. Алкоголь и стрессАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#42
Стресс. Курение и стрессАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#41
Стресс. Права на справедливое отношениеАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#40
Стресс. Права и обязанностиАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#39
Стресс. Сортировка раздражителейАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#38
Стресс. Послание со смысломАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#37
Стресс. БлагодарностьАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#36
Стресс. Принятие ответственностиАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#35
Стресс. Отношение к жизниАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#34
Стресс. Страх от незнания Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#33
Стресс. Созерцание и размышленияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#32
Стресс. УединениеАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#31
Стресс. Планирование и организация Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#30
Стресс. Расслабляющее дыхание Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#29
Стресс. Физические упражнения и стрессАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#28
Стресс. Сахарная депрессияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#27
Стресс. Питание как основа управления стрессомАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#26
Стресс. Как повысить уровень мелатонинаАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#25
Стресс. Гормон, контролирующий стрессАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#24
Стресс. Пагубное влияние скукиАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#23
Стресс. Положительный стресс — что это?Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#22
Стресс. Природа стрессаАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#21
Бросаем курить. Достойные звания победителяАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#20
Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себеАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#19
Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#18
Бросаем курить. Пассивное курениеАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#17
Бросаем курить. Коварная ловушкаАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#16
Бросаем курить. Мне нравится не травитьсяАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#15
Бросаем курить. Моя самооценка и мои достиженияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#14
Бросаем курить. Мотивация бросить куритьАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#13
Бросаем курить. Симптомы в период отвыканияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#12
Бросаем курить. Переживание утратыАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#11
Бросаем курить. Кто мой друг?Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#10
Бросаем курить. Рацион питанияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#9
Бросаем курить. Важная роль водыАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#8
Бросаем курить. Отказ от алкоголяАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#7
Бросаем курить. Опасная дружба с кофеиномАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#6
Бросаем курить. Регулярная физическая активностьАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#5
Бросаем курить. Дышите свободноАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#4
Бросаем курить. Ответственный моментАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#3
Бросаем курить. Осмысление происходящегоАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#2
Бросаем курить. Всеобъемлющий подход к отказу от куренияАндрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения#1

Для того чтобы сохранить свободу, важно постоянно быть на чеку! Вы мобилизовали ресурсы своего организма и приобрели новые силы, преодолевая симптомы периода отвыкания и тягу к курению. День за днем ваши силы будут расти при условии, если вы вновь не возьметесь за сигарету. Тем не менее, не стоит тешить себя мыслью, что вы уже настолько сильны, что одна выкуренная сигарета не причинит вам никакого вреда. Чаще всего это самообман.

Ведущий: Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения