Здравствуйте

Вести здоровый образ жизни скучно! Нужно во многом себя ограничивать. Вы тоже так думаете? Тогда ниши программы станут для вас приятным открытием. Быть здоровым - не так сложно, а результаты такого образа жизни порадуют и вдохновят вас. Какая физическая нагрузка вам подходит? Что есть на ужин? Какая диета - идеальная? Ответы на эти и другие вопросы мы предлагаем в программе.

Длительность: 18-23 мин. Возрастные ограничения: 12+

Кардиология и беременность Марина Павлова, врач-кардиолог #32
Инсульт Марина Павлова, врач-кардиолог #31
Ишемическая болезнь сердца Марина Павлова, врач-кардиолог #30
Тромб Марина Павлова, врач-кардиолог #29
Артериальная гипертония Марина Павлова, врач-кардиолог #28
Холестерин: добро или зло Марина Павлова, врач-кардиолог #27
Ожирение: бич XXI века Марина Павлова, врач-кардиолог #26
Активное и пассивное курение Марина Павлова, врач-кардиолог #25
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Марина Павлова, врач-кардиолог #24
Шкала SCORE Марина Павлова, врач-кардиолог #23
Признаки болезни сердца Марина Павлова, врач-кардиолог #22
Физиология сердца Марина Павлова, врач-кардиолог #21
Тренировка Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #20
Снижение веса Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #19
Остеохондроз Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #18
Осанка Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #17
Офисная гимнастика Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #16
Сила Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #15
Завершение дня Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #14
Пробуждение Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #13
Гибкость Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #12
Выносливость Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #11
Мотивация Владимир Берча, специалист по физической культуре и спорту #10
Где найти кусочек кальция Наталья Назарова, врач-терапевт #9
Чай и кофе: вред или польза? Наталья Назарова, врач-терапевт #8
Такая обманчивая сладкая жизнь Наталья Назарова, врач-терапевт #7
Идеальная диета (вторая часть) Наталья Назарова, врач-терапевт #6
Идеальная диета (первая часть) Наталья Назарова, врач-терапевт #5
Живая еда Наталья Назарова, врач-терапевт #4
Какой ужин съесть самому Наталья Назарова, врач-терапевт #3
Волшебная польза клетчатки Наталья Назарова, врач-терапевт #2
Утренняя подзарядка Наталья Назарова, врач-терапевт #1