Простить себя и других (первая часть)

Ведущий: Ирина Кириченко,
Гость: Раиса Степановна Кузьменко, психолог-консультант

Принято считать, что одним из самых разрушительных чувств является обида. С ней сложно справиться. Трудно простить себя и других. Прощение – постепенный процесс. Что такое обида, и как преодолеть это чувство?